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一. 首先要敬重毋會死个神明，就係法律所規定个。
二. 接著，愛敬重你所發過个誓言。
三. 再來就係該兜充滿良善同光明个傑出英雄。
四. 咁樣，愛敬重地上个精靈，向佢兜表達應有个尊重。
五. 隨後愛敬重你个爺哀，還有你屋下所有个成員。
六. 在眾人當中，選擇最聰明、最有道德个人做朋友。
七. 聽佢兜溫和个言論，學習佢兜有用同有道德个行為。
八. 毋過毋好因為一點點細錯誤就疏遠你个朋友。
九. 因為力量係受著必要性限制个。
十. 愛斯常認真看待這兜：你愛面對並且戰勝情慾。
十一. 首先係貪食，接著係懶惰、色慾，還有火氣。
十二. 毋論係同人共下，抑係自家一儕，毋好做會分你失體面个事。
十三. 尤其愛緊要个係，尊重你自家。
十四. 用你个行為同言語實行公義。
十五. 建立一個習慣，就係絕毋會衝動行事。
十六. 毋過愛永遠記得一個事實，就係死亡會來尋所有人。
十七. 還有，世間美好个事物係毋確定个，佢兜做得得著，也做得失去。
十八. 神明所決定个命運擲到人類身上个苦難，
十九. 毋論係仰般，你都要用忍耐同毋抱怨个心來承受你个份。
二十. 毋過盡量愛努力減輕你个痛苦。
二十一. 記得，命運毋會送大多災難分好人。
二十二. 人个思想同講法變化盡多；這下係好个，隨後就係壞个。
二十三. 故所，你毋好盲目接受你聽著个，也毋好遽遽拒絕。
二十四. 毋過若係聽到假話，就溫柔地退後，用忍耐來武裝你自家。
二十五. 在所有場合，忠實實行我這下同你講个話。
二十六. 毋好分任何人，用話語抑係行為，
二十七. 帶領你去做抑係講對你毋係最好个事。
二十八. 行動前愛先思考同商量，毋好做出笨事。
二十九. 因為衝動行事同講話，係一個窮困人个特徵。
三十. 毋過愛做該兜過後毋會分你煩惱、毋會分你後悔个事。
三十一. 毋好做任何你無能力理解个事。
三十二. 毋過，愛學識所有需要知个；咁樣，你个生活就會幸福。
三十三. 毋好毋記得身體个健康。
三十四. 毋過愛有節制地分佢食物、需要个運動，還愛分你个心有休息。
三十五. 我講个「節制」意思係，愛避免走極端。
三十六. 習慣過著一個莊重、純潔、毋好色个生活。
三十七. 避免所有會引發嫉妒个事。
三十八. 毋好太超過。生活得像一個知得著麼个係光榮同莊重个人。
三十九. 毋好因為貪婪或吝嗇來行事。在所有這兜事裡，用公道个尺度係最好个。
四十. 淨做毋會傷害你个事，做之前愛決定好。
四十一. 當你上床睡覺時，絕對毋好分睡魔靠近你疲倦个目珠，
四十二. 直到你用你最高个良知，回顧完全日所有个行為為止。
四十三. 問：「我在哪裡搞錯了？我在哪裡做對了？我哪個責任無做？」
四十四. 為你个錯誤自責，為你个成功歡喜。
四十五. 完整實行所有這兜建議。好好思考佢兜。你愛用你全部个心來愛佢兜。
四十六. 係佢兜會帶領你到神聖美德个路上。
四十七. 我用該位傳授聖四元體分𠊎兜靈魂个人來發誓。
四十八. 自然个該隻源頭，佢个演化係永恆个。
四十九. 在開始一項任務前，絕對愛先祈求神明个祝福同幫助。
五十. 當你將這兜全部變成習慣時，
五十一. 你會知得著毋會死个神明同人類个本性，
五十三. 咁樣，你就會依照公義看著，宇宙个本質在所有事物當中係一模一樣个。
五十四. 咁樣，你毋會想著你毋應該想著个事，這世界上所有个事對你來講都毋會係未知个。
五十五. 你也會發現，人類係自家甘願、用自家个自由選擇來分自家帶來自家个災難。
五十六. 佢兜幾愁苦啊！佢兜看毋著，也毋理解佢兜个福氣就在佢兜身邊。
五十七. 毋多儕人知得著仰般從佢兜个痛苦中解脫。
五十八. 這就係分人類變盲目个命運个重擔。
五十九. 人類在毋會停个痛苦中，來來去去，繞著圈子行，
六十. 因為有佢兜暗沉个伴侶、佢兜之間致命个分離陪著佢兜，在佢兜無察覺个情況下搣佢兜上搣佢兜下。
六十一. 謹慎地努力，絕對毋好引起毋和，但愛掗走佢！
六十二. 噢，𠊎兜个天父，請從咁大个痛苦中解救佢兜全部。
六十三. 透過指引佢兜个靈魂來顯示分佢兜。
六十四. 毋過，你毋需要驚，因為人類係屬於一個神聖个種族。
六十五. 神聖个自然會向佢兜揭示同展示所有个事。
六十六. 假使佢將自家个秘密傳達分你，你就會容易實行我向你推薦个所有事物。
六十七. 透過治癒你个靈魂，你就會將佢從所有這兜邪惡同痛苦中解放出來。
六十八. 毋過愛避免毋適合靈魂淨化同解放个食物。
六十九. 好好評估所有事物，
七十. 永遠尋求用該種會指引所有事物个神聖理解來引導你自家。
七十一. 咁樣，當你拋棄你个肉體，昇到以太个時節。
七十二. 你就會係毋會死、神聖个，你會有圓滿，毋會再死忒。
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